如何克服憤怒? 言語忍 忿自泯

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《弟子規》 出則弟 3:「言語忍 忿自泯」
遇到令人憤憤不平的人與事,一般都會先忍著不發作,但終究還是忍不過而爆發。這是因為還糾結在人事上的對與錯,忘了一切現象都有其前因後果,不是偶然發生的,所謂「依報隨著正報轉」。自己沒有種種分別執著,又何來的人事糾紛呢?
所以要從一切境緣中,回過頭來看自己的內心都起了什麼念頭。
這一回頭看自己一副老大的傲慢相,馬上就慚愧的提起佛號懺悔內心的貪嗔癡慢(沒有一絲毫孝敬之心,我怎麼樣修學?!)

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