🙆🏻 Новогоднее пробуждение 🙆🏻 1. Живая сессия с Ши Хэн И Online❓Q&A❗️

Это полная 90-минутная запись 1. Живой сеанс с Ши Хэн И, который состоялся 10. Январь 2021 года из европейского храма Шаолинь. Пожалуйста, не стесняйтесь смотреть видео в случае, если у вас не было возможности принять участие в этой сессии.

00:00:00 - Введение
00:07:00 - Дыхательная практика после дыхания.
00:41:00 - Слияние теории и практики.
00:53:00 - "Все, что я знаю, уже рассказано".
00:55:00 - Q&A: У меня есть семья и работа! Когда я должен практиковаться в Ци Гун?
00:57:00 - Q&A: В чем разница между грудным/брюшным дыханием?
01:00:45 - Q&A: Какова цель "сжимания кулаков"?
01:01:40 - Q&A: Как создать равновесие?
01:05:00 - Q&A: Неконтролируемая энергия?
01:06:35 - Q&A: Я новичок в Ци Гун. Как начать?
01:09:35 - Q&A: Вы визуализируете во время тренировки?
01:12:45 - Q&A: Каково это - жить сбалансированной жизнью?
01:17:00 - Q&A: Нужно ли запирать колени, когда мы растягиваемся?
01:18:40 - Q&A: Что такое соединение сердца и тела?
01:21:25 - Q&A: Как я могу улучшить осанку?
01:24:50 - Q&A: Должен ли я сохранять тело расслабленным или напряженным в позах?

Темы, которые были рассмотрены:

"Для того, чтобы появлялись новые вещи, старые должны уходить".
👁 Наблюдение как ключевой элемент прогресса

"Повторите, что приносит пользу. Оставьте в стороне то, что вредит".
🌬 Различные дыхательные практики в сочетании с движением.

"Если ты не можешь найти проблему, ты не можешь ее решить".
➰ Пути объединения теории и практики

Подпишитесь на рассылку новостей 💮 http://www.shihengyi.online 💮, чтобы получать новости о следующих живых сессиях!

Ши Хэн И принадлежит к 35-му поколению Шаолиньских мастеров и является директором Шаолиньского храма Европы 歐洲少林寺, расположенного в Германии.

Бесплатные видеоролики и другие онлайн-тренинги доступны в свободном доступе:
➡️ Веб-сайт: http://www.shihengyi.online
➡️ Facebook:   / shihengyi.online  
➡️ Инстаграмма:   / shihengyi.online  

❗️❗️❗️1 Минута поддержки ❗️❗️️❗️️.
Если вам нравится то, что мы делаем или вам нравится наше опубликованное видео и контент, пожалуйста, дайте нам рейтинг на нашем Facebook-Сайте и напишите нам обзор или оценку на Google-Сайте. Вся ваша поддержка высоко оценена 🙏 Напишите отзыв здесь ➡️ https://bit.ly/3e13woW.

Есть конечная точка для всех этих практик:

Увеличьте качество своей жизни: Станьте менее больным, регенерируйте быстрее, улучшайте свою жизненную энергию, улучшайте свое здоровье! Лучший сон, меньше беспокойства, больше радости!

Наслаждайтесь тренировками!
#ShaolinTempleEurope #ShiHengYi #LiveSession