7 минут. Ежедневная тренировка перемещений. Настольный теннис.

Описание к видео 7 минут. Ежедневная тренировка перемещений. Настольный теннис.

Семи минутный разогрев перед основной тренировкой позволит улучшить работу ног и перемещения.
Ноги - основной акцент китайской школы настольного тенниса.
Перед каждый ударом в настольном теннисе нужно изначально занять правильную позицию и затем провести полноценный удар из удобной точки. Только так достигается сила, вращение и скорость удара.

► Семи минутная тренировка вращения:    • Видео  

► Канал:    / witalsan  
► Полезные каналы: EmRatThich    / emratthichvo  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке