Скачать или смотреть Сможете ли вы ходить в 90 лет? ЕШЬТЕ эти 5 продуктов каждое утро | Здоровье пожилых

Сможете ли вы ходить в 90 лет? ЕШЬТЕ эти 5 продуктов каждое утро | Здоровье пожилых

Остальным 82% нужны трости, ходунки или инвалидные коляски. Но исследования Гарварда доказывают, что это НЕ неизбежно. В 30-летнем исследовании выяснилось, что те, кто в 90 лет ходит самостоятельно, на протяжении 40 лет каждое утро ели 5 определённых продуктов. Сегодня я расскажу, какие именно.

💬 Пишите свои ответы в комментариях! Я читаю каждый комментарий и даю персональные рекомендации.

👍 Если это видео вселило в вас НАДЕЖДУ, что в 90 лет можно ходить, ставьте ЛАЙК и ПОДЕЛИТЕСЬ им с теми, у кого снижается подвижность.

🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать основанные на научных данных стратегии, как оставаться на ногах в 70, 80, 90+

⚠️ МЕДИЦИНСКИЙ ДИСКЛЕЙМЕР:

Это видео предназначено только для образовательных целей и не является медицинской консультацией, диагнозом или лечением. Упомянутое исследование Гарвардского университета основано на наблюдательном длительном (лонгитюдинальном) исследовании, и индивидуальные результаты могут значительно отличаться. Эти диетические рекомендации не предназначены для замены медицинского лечения артрита, остеопороза или нарушений подвижности. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом, ревматологом или дипломированным диетологом/нутрициологом перед серьёзными изменениями в питании, особенно если у вас есть хронические заболевания, вы принимаете рецептурные препараты или страдаете пищевой аллергией. Ведущий является дипломированным врачом, но не вашим ЛИЧНЫМ врачом. Заявления не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Эта информация не предназначена для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.