Скачать или смотреть تعلم فن الهدوء والسلام النفسي 🧘‍♂️ لا تكن حساسًا أكثر من اللازم – د. ياسر الحزيمي

تعلم فن الهدوء والسلام النفسي 🧘‍♂️ وتوقف عن أن تكون حساسًا أكثر من اللازم!
في هذا الفيديو يشرح الدكتور ياسر الحزيمي كيف تتحرّر من التوتر الزائد والحساسية المفرطة، وتكتسب سلامًا داخليًا وقوة نفسية تجعل حياتك أكثر اتزانًا وراحة.

📌 في هذا الفيديو ستتعرف على:
• الفرق بين الحساسية الصحية والحساسية المفرطة
• كيف يبني الهدوء قوة داخلية
• قواعد نفسية للسلام النفسي
• طرق تطبيق الهدوء في الحياة اليومية
• نصائح للتعامل مع المواقف المجهدة

🔥 فيديو مهم لكل من يريد أن يعيش حياة هادئة، قوية، ومليئة بالطمأنينة!

🔔 اشترك في القناة وفَعّل الجرس ✨ ليصلك كل جديد من محاضرات تطوير الذات والهدوء النفسي!

0:00 – مقدّمة: أهمية الهدوء النفسي
1:45 – ما الفرق بين الهدوء والحساسية
3:50 – لماذا نتأثر بسهولة؟
6:10 – قواعد السلام الداخلي
8:35 – كيف تطبّق الهدوء في مواقف الحياة
11:00 – نصائح للتقليل من الحساسية
13:20 – خلاصة ونصائح عمليّة


#الهدوء #السلام_النفسي #حساسية #تطوير_الذات #قوة_النفس #طمأنينة #ذكاء_عاطفي #ياسر_الحزيمي