다이어트 두부 요리 순두부 그라탕 레시피🍅 Soft Tofu Gratin | Diet-Friendly with Tomato Sauce

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레시피 / Recipe [Eng Sub]👇👇

재료:
순두부 1개
토마토소스 7 큰 술
계란 1알
피자치즈 한 줌

1. 순두부를 오븐용 용기에 담고 적당히 으깨줍니다. 계란을 넣어 섞은 후, 토마토소스를 순두부 위에 올리고 피자치즈를 얹습니다.

2. 오븐에서 200도에서 10분간 구워줍니다. 오븐 종류에 따라 온도와 시간을 조절하세요.

3. 구운 후 파슬리 가루를 뿌려주면 더욱 먹음직스럽습니다.

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[Eng Sub]

Ingredients:
1 pack of soft tofu
7 tablespoons tomato sauce
1 egg
A handful of mozzarella cheese

1. Place the soft tofu in an oven-safe dish and lightly mash it. Add the egg and mix gently. Spread tomato sauce over the tofu and top with mozzarella cheese.

2. Bake in the oven at 200°C (392°F) for 10 minutes. Adjust temperature and time depending on your oven.

3. Sprinkle parsley on top for added presentation after baking.

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