Скачать или смотреть Débuter le Swimrun : Le setup idéal pour réussir !!!

🏊‍♂️ Mon équipement complet pour le SWIMRUN 🏃‍♂️
Dans cette vidéo, je te présente tout mon matériel pour le swimrun — de la combinaison à la paire de chaussures, en passant par les accessoires indispensables pour être à l’aise et performant dans l’eau comme sur terre. 🌊💪‪@PatrickSAINTLAZAREadventurer‬

🎒 Équipement présenté :
Combinaison : ORCA Aesir Thermal
Pull-buoy : ARK Sport Keel
Plaquettes : Z3ROD Swr
Lunettes : Arena Cobra Edge Swipe verres miroirs
Bonnet : Arena latex
Chaussures : Salomon Pulsar Trail Pro 2

⌚Accessoires divers :
Ceinture cardio Garmin HRM Pro plus
Montre Garmin EPIX Pro G2 51
Ceinture de Trail : OXsitis

🍫Nutrition
👉 Barres protéinées / Barres de Glucides / Purées sucrées et salées / Gaufrettes / Gels / Boissons énergétiques :
NAAK @naak
https://eu.naak.com/?srsltid=AfmBOoop...

👉 Electrolytes / Boissons énergétique antioxydante / Gels :
MELTONIC @MeltonicFr
https://www.meltonic.com/

👉 Café aux champignons adaptogènes
CAFE DES GUERRIERS @cafedesguerriers
https://cafedesguerriers.fr/

📍 Objectif :
T’aider à choisir le bon matériel selon ton niveau, tes distances et ton environnement (mer, lac, montagne…).

💬 Dis-moi en commentaire : quel est ton équipement préféré pour le swimrun ?
As-tu des astuces ou marques à recommander ?

🔗 Liens utiles
👉 Combinaison ORCA : https://www.orca.com/es-es
👉 Autres accessoires :
Pull buoy : https://www.arksports.com/collections...
Montre : https://www.garmin.com/fr-FR/p/884088/
Bonnet : https://www.arenasport.com/fr_fr/0095...
Plaquettes : https://z3r0d.com/fr/produits/produit...
Lunettes de natation : https://www.arenasport.com/fr_fr/cobr...
Ceinture Cardio : https://www.garmin.com/fr-CA/p/770963/

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