Скачать или смотреть 70% of Your Mental Suffering Is Caused by THIS

70% of Your Mental Suffering Is Caused by THIS

Скачать 70% of Your Mental Suffering Is Caused by THIS бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 70% of Your Mental Suffering Is Caused by THIS или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 70% of Your Mental Suffering Is Caused by THIS бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 70% of Your Mental Suffering Is Caused by THIS

Psychologists call this “secondary suffering.”

Research shows that when something painful happens, the brain reacts twice: first to the event itself, and then to the thoughts we attach to it.

That second reaction is what amplifies stress, anxiety, and even physical pain.

For example, studies on mindfulness found that people who practiced noticing pain without judgment reported up to 57% less distress.

The event still happens, but the mind doesn’t pile on extra arrows. 🏹

So next time you mess up, notice the story your mind is telling and choose a kinder one. That shift alone reduces most of the suffering we carry. 🌅

Комментарии

Информация по комментариям в разработке