КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ. +10 см за 2 месяца!

💰 Оригинальные кроссовки с сертификатами качества - https://vk.cc/cu0CaJ
СКИДКИ ДО 70% НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МОДЕЛИ!

Курс "Как поставить бросок"►https://vk.cc/ch40lQ
Курс "Дриблинг"►https://vk.cc/crrjpj
Курс "Твой баскетбольный IQ"►https://vk.cc/crrjrJ

✔ОНЛАЙН ШКОЛА Yesbasketball► https://t.me/bball18

✔Смотри еще больше наших видео на Бусти ► https://boosty.to/yesbasketball

✔Rutube► https://rutube.ru/channel/25029366/

✔ПОДПИШИСЬ на наш канал► https://goo.gl/h3JEFB
✔Онлайн-консультант YesShop► https://vk.com/dunk_market

✔НАША ГРУППА VK ► http://vk.com/yes_basketball

Сокращение грудной клетки х20
Тянет руки вверх/вниз х15
Вращение рук х20
Наклоны влево/вправо х20
Скрепка х20
Сведение локтей сидя х20
Растяжка рук вперёд х20
Наклоны назад х10
Развороты х15
Наклоны сидя х10
Наклоны сидя в стороны х10
Бег х2-3 км
Скакалка х10-20 минут
Наклоны в стороны х50
Наклоны локтями х50
Махи ногами х25