Скачать или смотреть আপনার কেন আজই ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিৎ। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle

আপনার কেন আজই ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিৎ

এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
   • এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে ...  

কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
   • কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন। Dr. Jaha...  

আজীবন সুস্থ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • আজীবন সুস্থ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডা. জাহা...  

সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
   • সুস্থ থাকার গোপন রহস্য। Dr. Jahangir Kabir...  

সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
   • সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য  

এই একটি অভ্যাসে পাবেন অনেকগুলো উপকার
   • এই একটি অভ্যাসে পাবেন অনেকগুলো উপকার। Dr. ...  

মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
   • মৃত্যুভয়: করনীয় কি। Dr. Jahangir Kabir। JK...  

পানি পানে সচেতনতা
   • পানি পানে সচেতনতা। Dr. Jahangir Kabir। JK ...  

সকল রোগের মূল কারন
   • সকল রোগের মূল কারন  

আপনার কেন আজই ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিৎ
   • আপনার কেন আজই ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিৎ। Dr. ...  

নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিজেই নিতে শিখুন
   • নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিজেই নিতে শিখুন। D...  

আমাদের আছে Sick care আমাদের প্রয়োজন Health Care ভালো হলি সব ঠিক হয়ে যাবেনে    • আমাদের আছে Sick care আমাদের প্রয়োজন Health...  

আমরা অসুস্থ হই কেন সকল রোগ থেকে বাঁচতে চাইলে ভিডিওটি একবার হলেও দেখুন    • আমরা অসুস্থ হই কেন সকল রোগ থেকে বাঁচতে চাই...  

লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্থ আছেন
   • লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্...  

সুস্থ জীবনাচরণে যে ভুলগুলো আপনাদের করাই যাবে না
   • সুস্থ জীবনাচরণে যে ভুলগুলো আপনাদের করাই যা...  

সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
   • সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্...  

আপনি কি দুর্বল? শক্তি ফিরে পেতে করণীয় কি
   • আপনি কি দুর্বল? শক্তি ফিরে পেতে করণীয় কি। ...  

সুস্থতাকে কেন গুরুত্ব দিবেন? না দিলে কি পরিণতি হবে!
   • সুস্থতাকে কেন গুরুত্ব দিবেন? না দিলে কি পর...  

Long term Disease & Lifestyle: FCGP Lecture
   • Long term Disease & Lifestyle: FCGP Lectur...  

হায় হায় ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে ফলো করছেন সর্বনাশ কিন্তু কিভাবে!!!    • হায় হায় ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে ফলো করছেন সর্...  

সুস্থ থাকার পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ Live session by Dr Jahangir Kabir
   • সুস্থ থাকার পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ Live session...  

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়
   • মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়  

আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
   • আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না। Dr. Jah...  

মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লাইফস্টাইল
   • মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লাইফস্ট...  

সুস্থ জীবনযাপনে 'টাইম ম্যানেজমেন্ট'-এর ভূমিকা
   • সুস্থ জীবনযাপনে 'টাইম ম্যানেজমেন্ট'-এর ভূমিকা  

মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
   • মৃত্যুভয়: করনীয় কি। Dr. Jahangir Kabir। JK...  

করোনাকালীন হতাশা, মৃত্যুভয় ও দুশ্চিন্তা পরিহারে আমাদের করনীয় কি?
   • করোনাকালীন হতাশা, মৃত্যুভয় ও দুশ্চিন্তা পর...  

মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
   • মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে ...  

লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
   • লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং...  

মোটাদের মানসিক সমস্যার কারণ ও করণীয়
   • মোটাদের মানসিক সমস্যার কারণ ও করণীয়। Dr. ...  

মানসিক প্রশান্তি এবং ডিপ্রেশন কাটাতে করনীয়
   • মানসিক প্রশান্তি এবং ডিপ্রেশন কাটাতে করণীয...  

আমাদের ভালো থাকতে হবে নিজের ভালোর জন্য
   • আমাদের ভালো থাকতে হবে নিজের ভালোর জন্য। Dr...  

লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্থ আছেন
   • লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্...  

সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
   • সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া। Dr. Jah...  

স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়    • স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে ...  

যেভাবে চাইলে আল্লাহ্‌ অবশ্যই দিবেন “সকল কষ্ট থেকে মুক্তি” ইনশাআল্লাহ্‌
   • যেভাবে চাইলে আল্লাহ্‌ অবশ্যই দিবেন “সকল কষ...  

চলুন নিজেকে শাস্তি না দিয়ে বরং ব্যায়ামকে ভালোবাসি উপভোগ করি
   • চলুন নিজেকে শাস্তি না দিয়ে বরং ব্যায়ামকে ভ...  

ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
   • ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?  

আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
   • আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজে...  

ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
   • ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?  

শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
   • ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান। ...  

সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
   • সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ।...  

ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন    • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক...  

একটি মানবিক আবেদন
   • একটি মানবিক আবেদন। Dr. Jahangir Kabir। JK ...  

দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
   • দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন  

ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
   • ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন?। Dr. Jaha...  

সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
   • সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্...  

এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
   • এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মা...  

অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রো...  

এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
   • এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে ...  

আজীবন সুস্হ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
   • আজীবন সুস্থ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডা. জাহা...  

সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
   • সুস্থ থাকার গোপন রহস্য। Dr. Jahangir Kabir...  

সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
   • সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য  

কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
   • কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন। Dr. Jaha...  

মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
   • মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম, ইয়োগা এবং...  

বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভালো থাকা যায়?
   • বর্তমান পরিস্থিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভাল...  

Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society

Facebook Link:   / drjahangirkabircmc  
INSTAGRAM LINK:   / drjahagirkabir  
Twitter Link:   / drjahangirkabir  

চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২

#jklifestyle #smoking #ধূমপান #quit_smoking