Скачать или смотреть ทุกความวุ่นวาย…ก็เป็นบทฝึกสติได้ทั้งหมด | เพราะฝึกฝนจึงสำเร็จ podcast

เสียงดัง คนพูดไม่หยุด งานท่วมหัว รถติดไม่ขยับ เรื่องวุ่นวายที่เราเจอในชีวิตประจำวัน มักถูกมองว่าเป็นอุปสรรคต่อความสงบ
แต่ในความเป็นจริง...สิ่งเหล่านั้นกลับเป็น "สนามซ้อมของใจ" ที่มีค่าที่สุด

ในตอนนี้ มดแดงจะพาคุณผู้ฟังค่อยๆ เปลี่ยนมุมมอง
ให้เห็นว่าแม้ชีวิตจะเต็มไปด้วยความยุ่งเหยิง
เราก็ยังสามารถ “ฝึกสติ” ได้เสมอ
ไม่ใช่หลังจากปัญหาจบ แต่ "ระหว่างที่มันกำลังเกิดขึ้น"

การฝึกใจให้สงบ...ไม่ใช่การหนีจากความวุ่นวาย
แต่คือการอยู่กับมันอย่างอ่อนโยนและมั่นคง

ฟังจบแล้ว คุณจะมองความวุ่นวายต่างไปจากเดิม
และอาจเริ่มรู้สึกว่า…แม้ชีวิตจะไม่เบา
แต่ใจก็ไม่จำเป็นต้องหนักตาม


#️⃣ แฮชแทก
#เพราะฝึกฝนจึงสำเร็จ
#ฝึกสติ
#ความวุ่นวายคือบทฝึก
#ชีวิตที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ
#อยู่กับปัจจุบัน
#mindfulness
#พอดแคสต์ไทย
#เสียงที่พาใจกลับบ้าน
#ฝึกใจให้มั่นคง
#ความสงบไม่ได้อยู่ที่ความเงียบ