КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. Как ГОРМОНЫ участвуют в похудении? Инсулин и кортизол

В этом видео я расскажу вам о том, как я похудела на 15 кг всего за 2 месяца, почему я ем всего 2 раза в день, не считаю калории и вам не советую. Всё это благодаря гормонам, которые помогают нам похудеть. Как? Смотрите это видео и вы всё узнаете:) Мои советы, возможно, помогут и вам!

Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! Каждый лайк и комментарий продвигает это видео❤️

Тайминг:
00:00 Хоп хей ла ла лей
00:28 Как гормоны влияют на похудение?
00:57 Инсулин. Советы по похудению
04:47 Кортизол. Советы по похудению

Видео со всеми моими правилами похудения    • КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ за 2 месяца. Мо...  
Видео с моими рецептами    • ЧТО Я ЕМ за день (ВЕГАН), чтобы похуд...  

Меня зовут Лиза, я инстаграм и тикток блоггер, теперь ещё и ютюб) Этот канал - отражение моей жизни, а моя жизнь - это микс из всего: веганство, бортпроводничество, познание себя, осознанность, взросление)

На этом канале:
🔥 Почему я ушла из авиации
🔥 Выживание вегана в этом мире
🔥 Как похудеть на 15 кг за 2 месяца
🔥 Трэш истории с рейсов
🔥 Что я ем в течение дня (веган)

Подписывайтесь на мои соцсети, там много 🔥:
Instagram:   / lisaermilova  
Telegram: https://t.me/llisaermilova


📌 Мой марафон по монтажу и оформлению сторис "Оформистор":   / lisaermilova  
Бот для оплаты: https://t.me/LisaermilovaBot
Узнаете как сформировать свой уникальный стиль оформления и поймёте, что креатив и монтаж это ПРОСТО!

Сотрудничество: [email protected]



#какпохудеть #какпохудетьна15кг #рпп #мояисториярпп #какпохудетьна10кг #какбыстропохудеть #похудетьза2недели #какпохудетьна20кг #похудетьбыстро #похудетьна15кг #минус15кг #похудетьлегко #кетодиета #кетопитание #гормоны #инсулинорезистентность #кортизол #грелинилептин #инсулин