Zhineng Taiji Ball 2 spiral arms inwards | Qigong | Taichi | Vitality | Health | Balance | Energy

Zhineng Taiji Ball 2 spiral arms inwards (3 varials) demo by Peter Smit of Chi Connect, 2018.
CHI CONNECT Qigong & Taiji school - Tuina massages - Stoelmassages bedrijven
___________________________________________________________________________________________
Website: https://www.chiconnect.nl
Facebook:   / chiconnect.nl  
Instagram:   / chiconnect.nl  
Linkedin:   / chi-connect-meditation-in-motion  
____________________________________________________________________________________________
VOORDELEN / BENEFITS:
#gezondheid #vitaliteit #rust #balans #stress #kracht #energie #genezing 
#health #vitality #innerpeace #balance #energy #stressrelief #harmony #zen #calm #healing 
____________________________________________________________________________________________
AANBOD /SERVICES:
Stoelmassages voor bedrijven
Bedrijfstrainingen
Groepslessen (live & online)
Workshops /seminars
Privelessen
Tuina massages 

#qi #qigong #chikung #zhinengqigong #yuanqigong #wudang #taichi #taijiquan #massage #personaltraining #workshop #seminar #tcm #tcg
#meditatie #mindfullness #yoga #ademhaling #adem #stressmanagement #bewegen #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #lifestyle #daoism #breathwork #breathing #chinesemedicine
_____________________________________________________________________________________________
TAIJI BALL QIGONG
Taiji Ball Qigong wordt ook wel Taiji Ball Neigong genoemd. Taiji betekent ‘spiralende kracht’ (alles in het universum spiraalt). Nei Gong betekent ‘intern werk’. Nei Jin betekent 'interne kracht'. Taiji Ball is een methode uit het Zhineng Qigong systeem (in Nederland ook wel bekend als Chineng Qigong) die is onderverdeeld in twee series:

Taiji Ball 1 bestaat uit 8 oefeningen met 1 fysieke of Qi bal die vooral bedoeld zijn om de onderrug te openen. Taiji Ball 2 bestaat uit 8 oefeningen met 2 fysieke of Qi ballen die vooral bedoeld zijn om spiralende (interne) kracht te ontwikkelen.

Spiralend bewegen bouwt interne kracht op, laat Qi krachtig circuleren en masseert, versoepelt en versterkt alle lichaamsdelen en organen. Elke Taiji Ball 2 oefening heeft een binnenwaartse en een buitenwaartse variant. De meest populaire en dynamische bewegingen uit de serie worden in deze video gedemonstreerd door Peter Smit.