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허벅지 근육! 심장과 뇌를 지키는 가장 확실한 방패!

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🚨 충격! 허벅지 근육이 심장과 뇌를 지키는 방패라는 사실 알고 계셨나요?

✅ 이 영상에서 배울 수 있는 내용:
나이가 들면서 허벅지 근육 감소의 위험성
허벅지 지방이 염증을 일으키는 메커니즘
심근경색·뇌경색과 근감소증의 관계
고혈압·당뇨 없어도 심혈관질환 위험 증가하는 이유
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📊 의학적 근거:
실제 연구에서 근감소증이 있는 시니어는 고혈압이나 당뇨가 없어도 심혈관질환 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다.

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이상 랜선 막내 아들이었습니다. 건강하세요! ❤️

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