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Abdominal em pé só tem 1 função e não é PERDER BARRIGA

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Описание к видео Abdominal em pé só tem 1 função e não é PERDER BARRIGA

Abdominais em pé são realmente eficazes? A resposta é que se tratando de abdominais em pé nós temos 2 lados, e a eficácia ou ineficácia deles vai depender do objetivo pelo qual eles estão sendo feitos.

Os abdominais em pé normalmente são feitos com o objetivo de fortalecer os músculos abdominais, mas será que esse é o lado que torna esses abdominais ineficazes? É isso que você vai descobrir nesse vídeo!

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