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RDL ADAPTADO NO HACK 🔥

Muita gente confunde esse movimento com um agachamento — mas não tem nada a ver. Aqui, estamos falando de um RDL adaptado no Hack, que é simplesmente absurdo pra trabalhar glúteos e posteriores.

👉 Diferente do RDL tradicional (com barra ou halteres até o joelho), no Hack você consegue:

Usar cargas maiores com mais segurança.
Manter o glúteo super alongado em cada repetição.
Apoiar melhor a carga nos ombros, reduzindo desconforto nos braços.

✅ Resultado: mais intensidade, mais recrutamento muscular e um treino pesado de verdade pros glúteos.

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