#153

Do 153. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Ewę Stachowską - biochemiczkę, specjalistkę do spraw żywienia i nauczycielkę akademicką. Poruszamy w nim temat odporności.

Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

Co możemy zrobić, by zadbać o odporność ‌
Co wpływa na naszą odporność ‌
Dlaczego niektórzy chorują częściej niż inni
‌Jakie czynniki dotyczące odporności są zależne od naszego stylu życia
Jak kształtuje się nasza odporność od narodzin
‌Jaką rolę w kształtowaniu prawidłowej odporności odgrywa mikrobiom jelitowy ‌
Co negatywnie wpływa na naszą odporność
Jak aktywność fizyczna wpływa na odporność ‌
W jaki sposób odchudzanie wpływa na naszą odporność
Jakie składniki są kluczowe dla dobrej odporności ‌
Czy stres sprawia, że chorujemy częściej ‌
W czym może pomóc ekspozycja na zimno i ciepło
Prof. Ewa Stachowska w Internecie:
Instagram:   / profesor.stachowska  
YouTube:    / profesorewastachowska