Скачать или смотреть হাইড্রেশন এবং ডিহাইড্রেশন। Hydration & Dehydration

হাইড্রেশন এবং ডিহাইড্রেশন মানে কী?
শরীরে পানির স্বাভাবিক মাত্রাই হাইড্রেশন।
শরীরে পানিশূন্যতা বা পানির স্বল্পতাকে ডাক্তারি পরিভাষায় বলে ডিহাইড্রেশন।
শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান পানি। মানবদেহে ৬০ থেকে ৭০ ভাগ পানি থাকে। পানি শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ঠিক রাখে, কোষের সতেজতা ধরে রাখে।

কোষে স্বাভাবিক পরিমাণ পানির অভাব হলেই তাকে ডিহাইড্রেশন বলে। ডিহাইড্রেশন দেহের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে, কখনও কখনও ব্যক্তির জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলে দেয়।
ডায়রিয়া ডিহাইড্রেশনের উল্লেখযোগ্য উদাহরণ।

ডিহাইড্রেশন থেকে মুক্ত থাকতে পানি পান করুন। চিত্রে মানুষের ওজন অনুযায়ী দৈনিক কতটুকু পানি পান করতে হবে বলা আছে।
শরীরে পানি কমে গেলে ডিহাইড্রেশন হয়।
যে পক্রিয়ায় আমরা শরীরে যথেষ্ট পানি বজায় রাখি সেটা হাইড্রেশন; যেমন পানি পান করা বা ফল খাওয়া।

What is Hydration & Dehydration?

#dehydration #hydration #hydrationtips #mahey #mam



বিনা ২৫ নামের এক ধরণের ধান আবিস্কার করেছেন ড. সাকিনা খানম
   • বিনা ২৫ ধান। ডঃ সাকিনা খানম। বাংলাদেশ পরমা...  

How safe is frozen fruits? হিমায়িত ফল কতটা নিরাপদ?
   • How safe is frozen fruits! হিমায়িত ফল কতট...