真面目な人ほど他人を許せない？怒りを断ち切るには。

大阪大蓮寺の法話シリーズ。今回のテーマは「他人を許せない時の対処法」です。

他人のちょっとしたミスを「ま、いいか」で許すことができず、大失態をしたかのように責め立ててしまう。
みなさん、自分の身に覚えがあったり、周りでそんな光景を見たりしたことがあるのではないでしょうか。

ある心理学の説によると、「真面目な人ほどルール違反が許せず、自らの損失を省みず、攻撃的になる」傾向があるといいます。

コロナ禍でも「自粛警察」という言葉が流行りましたが、みなさん、きっと真面目な方なんです。
しかしそれが相手の監視や取り締まりとなり、知らず知らずのうちに「正義の暴走」となってしまう。
他人を信じられず、見張って、挙げ句の果てに攻撃の対象とする。
程度の違いはあれど、このような行いは、私たちみんなに存在する衝動だったのかもしれません。

それでは、突然の怒りや攻撃のスイッチを入れないためには、どうすればいいのか。
今回は他人を許せない時の対処法をご紹介します。

#仏教#法話#許せない#怒り#大阪大蓮寺

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▼秋田光彦　プロフィール
浄土宗大蓮寺主幹、應典院住職。パドマ幼稚園園長。
主な著書に「ともに生きる仏教」「葬式をしない寺」など。
仏教、福祉、教育、芸術などの幅広い分野で活動中。

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