Скачать или смотреть Radiant Health Infrarød Sauna for optimal restitusjon før og etter trening.

Ønsker du å optimere treningen din? Vil du ha raskere muskelvekst og bedre styrke? Infrarød sauna gir deg raskere restitusjon og tar dine idrettsprestasjoner til nye høyder.🤩💪🏻

💪🏻Restitusjon er alfa omega for å prestere optimalt på trening og i konkurranser.
Man skiller mellom:
AKTIV restitusjon (lett trening for å få i gang blodsirkulasjonen)
PASSIV restitusjon (Hvile).

👉🏻Det er som er så genialt med infrarød sauna er at du kan hvile samtidig som du får i gang blodpumpa og sirkulasjonen.

Før var kalde bad brukt mye som restitusjon for idrettsutøvere, men nyere studier viser at varme, ikke kulde, fungerer bedre for å hjelpe musklene til å komme seg raskere mellom treningsøkter.

Studier har vist at varme kan gi raskere restitusjon, bedre utholdenhet og langsiktige gevinster når det gjelder muskelvekst og styrke. Kulde vil faktiske hemme muskelvekst.

👉🏻I infrarød sauna får du derfor nettopp den hvilen som behøves etter hard trening, og samtidig henter muskulaturen og leddene seg inn raskt ved den dype oppvarming og kraftig økt blodsirkulasjon.