Скачать или смотреть Ramadan vu par les jeunes - Philippe | Safwaen | Islem | Houssain

00:00 Intro + présentation des jeunes invités
05:12 Se préparer à Ramadan (famille, courses, gaspillage)
11:16 Pourquoi jeûner ? sens spirituel & piété (taqwa)
17:30 Objectifs perso + gestion du temps (planning SMART)
26:56 Ramadan en pratique : comportements à éviter (vrai/faux)
35:40 Tentations & purification du cœur (lutte intérieure)
44:50 Questions pratiques + fausses croyances sur le jeûne
54:49 Smartphone, Netflix, réseaux : reprendre le contrôle
01:06:15 Journée type : équilibre repos / adoration / entraide
01:27:00 Conseils finaux : garder la dynamique après Ramadan

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