Как я из соцсетей удалялся

Или как я перестал быть зависимым от соцсетей
статья с подробной инструкцией: https://koobas.ru/blog/social-media-m...
================
0:00 йоу - пора покорять соцсети
1:22 зачем выпиливаться из соцсетей?
2:25 самоконтроль - миф
3:47 полезность соцсетей
5:15 определяем цели
5:44 нотификации
6:53 удаляем приложения
7:13 электронная почта
8:05 инстаграм
9:18 линкедин
10:52 пикабу
11:06 тикток
11:27 вконтакте
12:11 фейсбук
14:33 мессенджеры, телеграм
17:55 голосовухи
18:16 ютюб
19:56 спасибо!

Как я ездил в Зальцбург на собеседование бесплатно и без смс:
https://koobas.ru/travel/Europe/Austr...

Карта моих путешествий:
https://koobas.ru/travel

❤❤❤❤❤
Связь со мной: https://koobas.ru/contact


=========
Видео не со мной взяты с pexels.com
Картинка в титрах между разделами сделана с Bing AI