【移日密語】我與抑鬱症的這些年 ︳彷彿每日在懸崖邊行走 ︳股市蝕百萬 ｜ 長期慢性疼痛 ︳離開香港使我得到解脫 ︳如何走出抑鬱

今個星期的影片標題是「我與抑鬱症的這些年」，
其實我想拍這個題材已經有一段很長的時間，
但一直害怕自己未準備好，
所以直至近日再拍攝。

我自從可可出世後便出現產後抑鬱，
加上近年政治社會環境惡劣，
疫情大流行以致封閉、緊張的氛圍，
加上我自己全身出現多處勞損及疼痛，
這些慢性疼痛大部分更追隨著我至今，
每日即使什麼也不做，也要承受身體酸痛，
試了無數方法，但效果都強差人意，
種種原因，或者是天意？
令原本站在人生巔峰的我在幾個月內就跌入了谷底，
情緒在最差的那幾個月，
幾乎每日都覺得自己在懸崖邊行走，
不知道何時稍不留神就會跌入深淵。

經歷了三年的折磨，
病情在最近有所好轉，
起碼有大約半年時間未有出現抑鬱那一種令我想消失於世界的感覺，
所以才有信心拍攝這次的影片，
跟大家分享我抑鬱症的經曆，
更重要的是，
我希望可以鼓勵到每一個患有抑鬱或者是處於人生低潮的朋友，
像抑鬱那時的我也希望有人可以拯救自己一樣…
那怕這段影片只是幫助到一個有相似經歷的朋友，也絕對足以，
就算沒有幫助，也希望你知道你絕不孤單，
有許多戰友陪你一齊共同作戰💛

如果大家有相似經歷或者有其他走出抑鬱症的方法，
可以不妨於影片留言區留言，
希望世界可以多一點正能量，多一點美好，
可能少少的鼓勵已經能夠點亮起有些人漆黑世界中的燈💡

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