Скачать или смотреть Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу?

Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу?

Скачать Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу? бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу? или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу? бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу?

Друзья, в этом видео я показал базовый набор продуктов на этапе наращивания мышечной массы. Главные вспомогательные правила:
1) Потреблять больше белка! в среднем (2.5г на 1 кг массы тела)
2) Кушать много каш и круп
3) Спать минимум 8 часов в день
4) Отказаться от вредных привычек
5) Регулярно тренироваться

🔴Подпишись на мой Instagram: https://instagram.com/alexandergovyaz...

#пп #бодибилдинг #тренировка #питание

Комментарии

Информация по комментариям в разработке