COMO ENTENDER E COMBATER O ESTRESSE. TENHA UMA VIDA EQUILIBRADA.

Neste vídeo do Youtube, apresento a minha nova websérie "Estresse em Pauta", que aborda a doença do século e como ela afeta tanto homens quanto mulheres.

Destacando os sintomas e os impactos do estresse em nosso cotidiano, desde a queda de cabelo até distúrbios hormonais. Discutindo como o estresse funciona em nosso organismo e como nossas escolhas e alimentação podem afetar nossos sistemas nervosos. Além disso, abordo a influência da microbiota intestinal no nosso comportamento e emoções diante do estresse.

A partir desse entendimento, busco oferecer conhecimento e ajudar vocês a encontrarem formas de superar o estresse e restaurar o equilíbrio emocional e mental. Assista ao vídeo para compreender melhor como o estresse afeta nosso corpo e como podemos encontrar a cura compreendendo suas causas!

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