Скачать или смотреть 醫生絕不碰的「偽食物」清單！揭秘現代食品工業的5大騙局：戒掉這幾類「慢性毒藥」，現在還來得及！【江峰養生20260107第57期】

你以為你在吃麵包，其實可能是在吃“糖丸”；你以為植物油健康，其實它們可能是細胞發炎的元兇。
現代超市裡琳瑯滿目的包裝食品，很多根本算不上是“食物”，而是“可食用的工業製品”。本集江峰將帶您走進廚房，揭開現代食品工業的五大騙局。從被基因改造的現代小麥，到欺騙大腦的代糖，再到各種隱形的化學添加劑。這不是為了製造焦慮，而是為了把選擇權重新拿回我們自己手裡。
📚 參考資料與延伸閱讀 (Selected References)：
World Health Organization (WHO): Guidelines on Free Sugars & Non-Sugar Sweeteners.
Journal of Hepatology: Fructose consumption as a risk factor for Non-Alcoholic Fatty Liver Disease.
Nutritional Biochemistry: The impact of Excitotoxins on neurological health.
Environmental Health Perspectives: Research on industrial seed oil processing and oxidation.
The Framingham Heart Study: Cardiovascular risks associated with trans fats and margarine.

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