"پوره سیب‌زمینی، یه غذای گیاهی سریع و راحت"

**"سلام دوستان! امروز با یه غذای ساده و گیاهی در خدمتتون هستم. برای تهیه این غذای خوشمزه به مواد اولیه زیر نیاز داریم:
🥔 سیب‌زمینی
🧅 پیاز
🍅 رب گوجه‌فرنگی
🧂 نمک، فلفل سیاه و زردچوبه

با این مواد، می‌تونید یه شام سریع و خوشمزه درست کنید. برای دستور کامل و جزئیات بیشتر، ویدیو رو ببینید و با من همراه باشید! 👨‍🍳✨"**




**"Hello friends! Today I'm sharing a simple and vegetarian dish with you. To make this delicious meal, you'll need the following ingredients:
🥔 Potatoes
🧅 Onion
🍅 Tomato paste
🧂 Salt, black pepper, and turmeric

With these ingredients, you can make a quick and tasty dinner. Watch the video for the full recipe and more details, and stay with me! 👨‍🍳✨"**


@zeynifood
#easy #خوشمزه #food #آشپزی #آموزش #یلدا #تهیه #cooking #غذای_گیاهی #غذای_راحت #شام