Mentale Stärke trainieren – 5 Übungen

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Mentale Stärke entwickelt sich mit den Herausforderungen, die du in deinem Leben bewältigst. Du kannst deine mentale Stärke aber auch gezielt verbessern. In diesem Video stelle ich dir 5 Übungen aus dem Mentaltraining vor, mit denen du starten kannst – für mehr Zufriedenheit, Selbstvertrauen und Erfolg; sei es im Beruf, in deiner persönlichen Entwicklung oder im Sport.

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