KETO DIEET | koolhydraten tellen: ja of nee?

Worstel je met je gewicht?

👉🏼 Download hier ons gratis E-book waarin we 3 eyeopeners met je delen: wat NIET en juist WEL om blijvend af te vallen https://www.thenourishingstate.com/af...

***********************

In deze aflevering gaat koolhydraatarm diëtist Noor in gesprek met Jacqueline Neslo, ook wel bekend als Ketodutchie. Drie jaar geleden startte ze met het delen van makkelijke keto recepten, wat uiteindelijk leidde tot haar eigen kookboek. Jacqueline verteld over hoe zij zelf met het keto dieet begonnen is, de positieve effecten die ze sindsdien ervaart, maar ook dat ze door koolhydraten tracken te obsessief met voeding bezig was. We delen tips & tricks hoe je een koolhydraatarme leefstijl creëert die vol te houden is én waar jij je goed bij voelt.

***********************

⭐️ Jacqueline Neslo
Instagram   / ketodutchie  
Ketodutchie kookboek https://www.bol.com/nl/nl/p/ketodutch...


⭐️ The Nourishing State
Website https://www.thenourishingstate.com
Instagram   / thenourishingstate  
Podcast https://open.spotify.com/show/0NAP7h0...


Keto dieet - ketogeen dieet - keto recepten - koolhydraten - koolhydraatarm - koolhydraatarm dieet