Скачать или смотреть Саймон Пул, доктор медицины, и Эми Риоло, авторы книги «Управление уровнем холестерина для чайник...

У вас высокий уровень холестерина? Есть способы его контролировать, и я поговорю с экспертом по питанию Эми Риоло и доктором Саймоном Пулом об их последней книге «Управление холестерином для чайников». Это всесторонний обзор того, как мы можем контролировать уровень холестерина, воспаления и окисления в нашем организме, а также о том, кто может находиться в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний и как безопасно с этим справляться.

Дуэт покажет нам простые изменения образа жизни и полезные рецепты, которые можно включить в нашу повседневную жизнь. Мы также обсудим, как различать «хороший» и «плохой» холестерин, потому что за последние годы многое изменилось.

Кроме того, мы можем быть в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний и даже не знать об этом, и мы обсудим эти ранние предупреждающие признаки. Эми и Саймон также расскажут нам, о чем спрашивать врачей, потому что, давайте будем честны, мы часто приходим в кабинет врача и уходим с нерешенными вопросами. Что касается лекарств, они обсудят варианты лечения, медикаменты и целостные подходы к управлению уровнем холестерина. Так что нам предстоит многое обсудить.

Эми Риоло и доктор Саймон Пул написали множество книг серии «Для чайников», которые помогают нам улучшить здоровье и питание. Для меня большая честь снова приветствовать их в нашей программе, чтобы обсудить управление уровнем холестерина — то, что в конечном итоге необходимо всем нам.

Полную версию моей беседы с Эми Риоло и доктором Саймоном Пулом вы можете найти на всех видео- и аудиоплатформах #DeborahKobyltLIVE, #LittleItalyPodcast и #LittleItalyOfLAPodcast. Я ваша ведущая, #DeborahZaraKobylt, и мне очень приятно приветствовать вас здесь.

@assriolo @drsimonpoole #холестерин #управлениехолестерином #холестериндлячайников

#авторы #шефповар #пищеваяреволюция