Скачать или смотреть หัวร้อนไป..ก็เผาใจตัวเอง โดย ท่าน ว.วชิรเมธี (พระมหาวุฒิชัย - พระเมธีวชิโรดม) ไร่เชิญตะวัน

เราแค้นใคร... แผ่เมตตา ให้เขาซะ เพราะถ้าเรายังโกรธ ยังริษยา เมื่อนั้นมันคือ ระเบิดเวลา ที่จะทำลาย โมงยามแห่งความสุข ทุกคืนวันไม่จบไม่สิ้น [ท่าน ว.วชิรเมธี]

คนที่ให้อภัยไม่เป็น เหมือนคนมีลูกตุ้มเหล็กมัดติดขา เดินไปไหนก็ไม่สะดวก "แค้น" มากแค่ไหน ก็มีลูกตุ้มเหล็กมากแค่นั้น

ความคิดจะเกิดขึ้นในหัวของเราทีละเรื่อง เมื่อเราโกรธ แค่เปลี่ยนไปคิดในเรื่องอื่นซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ชวนให้โกรธ ความโกรธจะสลายตัวลงโดยอัตโนมัติ

ความโกรธเกลียดชิงชัง เป็นแค่อารมณ์ชั่ววูบ ถ้าเราไม่ยอม ให้อภัย จะก่อตัวเป็นเสมือนเสาเข็มที่ตอกลิ่มลงไป ในใจเราถอดถอนยังไงก็ไม่หมดไม่สิ้น

เรียนรู้การแผ่เมตตาให้คนที่เราเกลียด เราแผ่เมตตาให้เขาบ่อยๆ ในที่สุด น้ำแห่งความ เมตตาก็จะละลาย ความโกรธเกลียดชิงชังได้โดยอัตโนมัติ

ความโกรธที่ผ่านเข้ามาอุปมาเหมือนสิ่งอัปมงคล ความมีสติที่ผ่านเข้ามาอุปมาเหมือนลางนำโชค แต่แปลกคนกลับชอบเก็บความโกรธไว้กับตนมากกว่า

ก่อนนอนคืนนี้ คุณโยมควรปลดสลักจากความรุนแรงในใจเรา โกรธใคร เเค้นใคร แผ่เมตตาให้เขาซะ อย่าให้มันทำลายโมงยามแห่งความสุขทุกคืนวันไม่จบสิ้น

บุคลิกภาพของเรา คือ สิ่งที่กำหนดคนที่เข้ามาหาเรา ผู้ยิ้มย่อมได้ยิ้มตอบ ผู้โกรธย่อมได้รับการโกรธตอบ เราเป็นอย่างไร เขาก็เป็นอย่างนั้น

นิ้วทั้งห้านั้นสั้นยาวไม่เท่ากันฉันใด คนทุกคนต่างก็มีศักยภาพทางสติปัญญาไม่เท่ากันฉันนั้น ก่อนที่เราจะดุใครหรือโกรธใคร

คนที่ปล่อยตัวปล่อยใจให้ตกเป็นทาสของความโกรธ ต่อให้นอนอยู่บนเตียงราคาแพงลิบลิ่ว ปูด้วยพรมขนสัตว์ที่มีลวดลายบุปผชาติประดับสะพรั่งไปทั้งผืน

ให้อภัยไม่เป็น การเข่นฆ่าจะเป็นวัฏจักร

#ดับโกรธ #หัวร้อน #อยู่กับปัจจุบัน