Скачать или смотреть 10 Hábitos Normales… que en Realidad Son Depresión (Nadie te lo dijo)

Muchas personas viven años con depresión sin saberlo. No siempre se manifiesta como tristeza intensa. A veces aparece como cansancio constante, aislamiento, irritabilidad o hábitos que parecen normales.
En este video descubrirás 10 conductas cotidianas que la psicología asocia con depresión crónica y por qué tu cerebro las utiliza como mecanismo de defensa emocional.

⚠️ Este contenido es educativo y no sustituye evaluación profesional. Si te identificas con varias señales, hablar con un psicólogo o médico puede ayudarte mucho más rápido de lo que imaginas.

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⚠️ *DISCLAIMER*

This video is for educational and informational purposes only. It is not intended to diagnose, treat, or replace professional mental health care or medical advice.

Depression is a real medical condition and each person may experience it differently. If you recognize several of the signs mentioned, consider seeking support from a qualified psychologist, psychiatrist, or healthcare professional.

You are not alone. Talking to a professional, a trusted person, or a support service can be an important first step toward feeling better.

If you are experiencing thoughts of self-harm or suicide, please seek immediate help from your local emergency services or a crisis support hotline in your country.