Ликбез по эспандерам, откуда берутся килограммы в названии. Шамей Давид.

По сути прошёлся только по верхам, а вышло на 40 минут. Хз как так получается)
Следующее видео по эспандерам будет о тренировочном процессе, не знаю когда, но будет.

Реклама держит на плаву этот канал, т.к. за монтаж и обложки надо платить, а съёмка видео это всегда лишние телодвижения)
Так что по ссылочкам то переходите, спасайте начинающего блогера)

► ТОПОВЫЙ СПОРТПИТ FORCEGATE
https://ozon.onelink.me/SNMZ/0ax1zjmj

Реклама, ЕРИД: 2VtzqvFsgFx, Федько Анатолий Владиславович, 780219588834


►Покупай в магазине Vsemayki по ссылке https://bit.ly/3RcBIU1
Используй промокод на скидку 10% SHAMEY624

Реклама. ООО "Всемаркет", ИНН 5406807316. erid 2VtzquWZrVc


►Регулируемые и другие эспандеры GRIPSPORT от Александра Зябкина https://fohteam.ru

► Медвежья лапа, где можно купить Captains of crush https://bear-grip.ru/ сейчас всё в наличии.

► Узкие эспандеры Силаруков https://www.силаруков.рф/content/kist...

►Рейтинг динамометра GM-150 https://grippermania.ru/gm150/ranking...
Продаёт их Вано https://t.me/gripperman
Сразу скажу, цена не 5 копеек, что-то больше 5т точно, поэтому зря человека можете не теребить)

Со всеми производителями я в хороших отношениях, рекомендую.

Таймкоды:
00:16 | Какие бывают эспандеры
03:24 | Фирмы торсионных эспандеров
09:59 | Сертификации
14:54 | Реклама лучшего на свете протеина
16:31 | Откуда цифры на эспандерах
22:45 | Динамометр GM-150
26:55 | Реклама Всемайки
30:57 | Зачем жать кипятильники
34:16 | Вопросы из инсты



►Ссылка на бота со всеми моими материалами (БАДы для спортсмена, Тонкости армрестлинга, Стероидная энциклопедия) и для подписки на очень полезный канал с моими фишками: (тут все платно, хех)
https://t.me/shameychat_bot - тут я пишу свои мысли о тренировочном процессе, делюсь секретами подготовки, сколько и чего ставлю, а так же сюда вещает мой тренер.


►Ставь то же, что ставлю я, так ещё и со скидкой по промокоду Шамей.
Прайс можно узнать у менеджера https://t.me/GoriLLashop666


►Получайте скидку 5% по промо Шамей на Грибы и САРМы в шопе Каспарова https://t.me/+HklK8pYBuXczZTIy


►Подписывайтесь на inst @shamey_strongman - весь лайф там.


►Липкие футболки и жесткие наколенники https://a7russia.ru/ - скидка 5% по промокоду FSR


►Качественные футболки для здоровых ребят https://uncs-sport.ru/ промокод Strong (чтобы работал, надо зарегистрироваться.


►Монтаж - инст arvl21


►Сотрудничество:
[email protected]


#Шамей