Скачать или смотреть O Excesso de Tela Está Destruindo Nossa Saúde Mental? Psicólogas Explicam I Sinal Verde #25

No episódio de hoje do Sinal Verde Podcast, recebemos duas psicólogas para um bate-papo profundo sobre um tema que afeta praticamente todo mundo: o impacto das telas na saúde mental.

Falamos sobre:

✅ Ansiedade causada pelo excesso de celular
✅ Dependência de dopamina e redes sociais
✅ Influência das telas em crianças e adolescentes
✅ Distanciamento familiar na era digital
✅ Sintomas de ansiedade e como controlar
✅ Dicas práticas para pais e famílias
✅ Como encontrar equilíbrio no uso da tecnologia

A tecnologia não é vilã… mas o excesso pode trazer consequências sérias.

Se você é pai, mãe, adolescente ou adulto que sente ansiedade, estresse ou dificuldade de concentração, esse episódio vai abrir sua mente.

📌 Assista até o final e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.

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