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“無我”的境界到底是什麼？99%的人都把它想反了，它所帶來的巨大自由，可能會讓你驚訝到說不出話！| 佛教 | 道德經 | 金剛經 | 心經 | 禪宗 | 六祖壇經 | 臨濟錄 | 法句經 | 庄子

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/ @鏡湖思維

「無我」不是讓你變成沒主見的木頭人，也不是擺爛或自暴自棄，而是從「假我」的控制中解放，讓真實的你回到當下。本文結合佛教《金剛經》《心經》、道家《道德經》、禪宗《六祖壇經》《臨濟錄》與莊子智慧，逐一拆解「無我」的五大誤解，並提供日常可實踐的小實驗：觀呼吸、標注情緒、語言減黏等，幫助你從自我焦慮與身份困境中走出來，獲得情緒自由、關係鬆綁與創作流動。這是一場從哲學到日常的深度探索，也是你學會「退位讓道」的實用指南。

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