Bolofofos e Terror noturno em crianças

QUANTO TEMPO A CIÊNCIA DIZ QUE NÃO SERÁ PREJUDICIAL O USO DE TELAS PARA CADA IDADE?

Até 2 anos de idade: A exposição deve ser ZERO, mesmo que de forma passiva, é um momento onde cada segundo de desenvolvimento pode afetar o resto da vida da criança devido à maior plasticidade cerebral, é o momento onde a interação e exploração fará total diferença no futuro;

Entre 2 e 5 anos: Até UMA hora por dia, com supervisão, evitando o uso sedentário, com foco em programas educativos, preferencialmente.

Entre 6 e 10 anos: Limitar o tempo de tela até 2 horas por dia, com supervisão, aqui o conteúdo pode ser mais livre;

Entre 11 e 13 anos: ainda com supervisão, no máximo 3 horas por dia, evitando virar a noite jogando, regular o sono nessa idade é essencial para evitar transtornos do sono na idade adulta.

14 anos ou mais: Use o bom senso.

LEMBRANDO QUE: Isso é apenas a recomendação de uso seguro de telas, não é 10 minutos de televisão que mudará pra sempre o destino da criança, mas saiba que não seguindo essa recomendação, você estará prejudicando o desenvolvimento normal da criança, use o bom senso, e se puder evite! Quando ela crescer saudável e sem nenhum transtorno devido ao uso de telas, terá valido a pena todo o comprometimento.

Se precisar, conte comigo! 🧡

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