A futástól nem leszel jobb ember! Interjú Takács Krisztián Csipi ultrafutóval (Ultrabalaton 2x)

Takács Krisztián (Csipi) ultrafutóval beszélgettünk az ultrafutás testi és lelki hatásairól és arról, hogy jobb emberré tesz-e valakit a futás? Természetesen az ultrafutóvá válásról, edzésmódszerekről, holtpontokról és a pihenésről is kérdeztük.

🌐 Támogasd Csipi adománygyűjtését a Suhanj! alapítvány oldalán!
https://adomany.suhangyalok.suhanj.hu...

- - - - - - - - -

Iratkozz fel!
✍️ https://tinyurl.com/mozgasvilag-felir...

🔔 És nyomj egy lájkot, meg csengőt, meg nézzél minket mindennap és mondd el mindenkinek, hogy mennyire jók vagyunk :)

- - - - - - - - -

TARTALOM

0:00 Többet futni jobb, mint gyorsabban futni
1:42 Futás tömegben, vagy magányosan?
3:35 Prológ
4:16 A Labirintus futva - előkészületek
5:46 Holtpont, frissítés
8:19 Ki egyáltalán Csipi, vagyis Takács Krisztián
10:08 Az ultrafutás testi és lelki hatása
13:45 Edzésmódszer, kiegészítők és futós tartalmak
16:06 Kihívások, célok, UltraBalaton 2x
18:47 A futás jobb emberré tesz? Jótékonyság, kitüntetések
22:24 A példakép példaképe
24:22 Pihenés