Скачать или смотреть ПРАВДА О МОЛИТВЕ: Как она ФИЗИЧЕСКИ меняет вашу ДНК

Вы страдаете от стресса, тревоги или «ментального шума»? Хотите найти состояние глубокого покоя и ясности? Это видео для вас. Мы покажем, как древние духовные практики, такие как молитва и медитация, являются мощнейшими инструментами для тренировки вашего мозга, и это подтверждено наукой. С помощью анализа искусственного интеллекта мы разберём по полочкам нейробиологию этих процессов.
Вы узнаете, как всего несколько минут практики в день могут укрепить вашу префронтальную кору (центр воли и концентрации), уменьшить активность миндалевидного тела (центр страха) и улучшить ваше психическое здоровье. Мы объясним, как осознанность и «акт капитуляции» влияют на гормональный фон, снижая кортизол и повышая серотонин.
Это практическое руководство по использованию мудрости тысячелетий для современной жизни. Вам не нужно быть религиозным, чтобы использовать эти техники. Искусственный интеллект выделил универсальные механизмы, которые работают для всех. Перестаньте бороться со своим умом — научитесь им управлять. Начните свой путь к более здоровой и счастливой жизни прямо сейчас, используя научно доказанные методы саморазвития.