Скачать или смотреть सांसों में जादू | Magical Breathing – Day 19 | Hindi Audiobook | The Magic

इस एपिसोड में आप The Magic की Day 19 practice Magical Breathing को समझेंगे. इस दिन सिखाया जाता है कि अपनी सांसों के लिए gratitude महसूस करके stress और negativity कैसे कम की जाए. जब आप हर सांस लेते और छोड़ते समय “thank you” कहते हैं, तो आपका mind शांत होता है और body में balance आने लगता है.
यह practice anxiety कम करने और present moment में रहने में मदद करती है. यह summary आसान हिंदी में दी गई है ताकि आप इसे कभी भी, कहीं भी apply कर सकें. अगर आप The Magic की 28-day journey follow कर रहे हैं, तो Day 19 आपको inner peace और emotional stability की ओर ले जाता है.
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Covered Topics:
• Magical Breathing practice explained in Hindi.
• Breathing और gratitude का connection.
• Stress और anxiety कम करने की technique.
• The Magic book के original concepts simplified in Hindi.

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