Séance d'information live #2

Bienvenue à ce 2ème livestream du #MoisSansTabac2023 🎥

La préparation est la clé du succès et cette règle s'applique également à l'arrêt du tabac. Avec le Mois Sans Tabac, vous avez la possibilité de préparer votre arrêt en 10 jours, via des tests et des exercices qui vous aideront à mieux vous comprendre et à mettre en place les astuces qui fonctionnent pour vous.

📝 Liste de motivation
🧩 Test de dépendance
🗓️ Remplissage de votre journal du fumeur
🗺️ Planification de vos substituts
🆘 Création de votre plan d'urgence
📲 Et techniques pour éviter les rechutes

Parcourons tout cela au côté de notre experte Lauriane Wenig, tabacologue au CIPRET Genève - CarrefourS AddictionS

Si vous avez des questions, des doutes ou des craintes à surmonter, c'est l'occasion de poser vos questions en direct.