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-20kg 눈바디 변화 | 인바디, 체지방, 복근 | 다이어트 전후 비교 | 다이어트브이로그 | 바디프로필

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Описание к видео -20kg 눈바디 변화 | 인바디, 체지방, 복근 | 다이어트 전후 비교 | 다이어트브이로그 | 바디프로필

00:23 : 첫번째 다이어트(적당한 식단&운동 -12kg)
01:04 : 요요(+4kg)
01:16 : 두번째 다이어트(칼식단&운동 -11kg)
05:29 : 바디프로필 당일(162cm/47kg)
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안녕하세요, 올리비아입니다!🫒

이번 영상은 ✔️-20kg 눈바디 변화 영상입니다.

7일 6술 마시던 최대 몸무게 암울기 시절에 운동하며 건강하게 감량했던 첫번째 다이어트부터,
칼식단 지키며 117일간 복근 열심히 만들어 바디프로필까지 촬영했던 두번째 다이어트까지!
제 다이어트의 모든 것을 담았습니다...

이어서 바프 당일 브이로그와 유지어터 브이로그도 업로드 할 예정이니 많은 관심 부탁드려요🫣

질문이 있으시다면 댓글로 남겨주시면 추후에 Q&A 영상으로 만들어 볼게요.
영상 봐 주셔서 감사합니다!

#눈바디 #다이어트 #다이어트전후

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