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보약보다 좋은 '식초 한 숟가락', 40년 경력 내과의사가 매일 마시는 이유 7가지| 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

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아침에 몸이 무겁고 밤에 자주 깨는 변화는 단순한 노화가 아닐 수 있습니다.
이 영상은 50세 이후 노인 건강 관점에서 식초 습관이 신장과 혈당, 혈압에 미치는 영향을 설명합니다.
비싼 보충제 없이도 노인 건강을 지키는 현실적인 사용 원칙을 정리했습니다.
잘못 사용하면 오히려 해가 될 수 있어 노인 건강에 맞는 정확한 방법이 중요합니다.
매일의 작은 습관이 노인 건강의 방향을 어떻게 바꾸는지 확인해 보세요.

00:00 – 반복되는 피로·야간뇨의 의미
04:30 – 50세 이후 신장 기능 변화
08:50 – 식초가 신장에 작용하는 원리
13:40 – 혈당·혈압 안정과의 관계
18:30 – 안전한 사용 시간과 용량
22:40 – 피해야 할 경우와 주의점

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✨ 매력적인 콘텐츠:

📌 재생 목록 시니어 닥터 톡스:
• TOP 3 뇌경색 예방 음식 | 이 가루 매일 먹으면 혈관 뻥 뚫립니다! |...

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