فوائد بذور دوار الشمس لأحلى بشرة وصحة

فوائد بذور تباع الشمس او كما تعرف بـ بذور عباد الشمس كثير, وليس فقط هو للتسلية, بل هو منجم فوائد لك ولأسرتك, فهو :
♥ غني بمضادات الاكسدة.
♥ غني بفيتامين E
♥ غني بالمعادن المهمة مثل الكالسيوم, المغنيسيوم, النحاس, هذه المعادن جدا مهمة.
♥ غني بالسيلينوم كذلك.
انا على تويتر : 7yati_wardi@ نصائح يومية مفيدة لك
--------------------------------------------------------------
تابعـــــــــــــــوني :)

♥Twitter
  / 7yati_wardi  

♥ Facebook
  / 7yatiwardi  

♥ Instgram
  / 7yati_wardi  

♥ Blog
http://mylife-is-pink.blogspot.com/
---------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------
رابط الموضوع : http://mylife-is-pink.blogspot.com/20...
----------------------------------------------------------------------------------
شكرا لمروركم واشتراكم في قناتي, اتمنى لكم الفائدة ♥