Alimentos que ayudan a crecer

0:30 Nutrición y crecimiento de estatura
0:48 Proteínas para el crecimiento
2:35 Calcio y vitamina D para huesos fuertes
3:58 Alimentos ricos en vitaminas y minerales
5:51 Elementos clave de una dieta equilibrada

Cuando se trata de crecer de estatura, muchos factores juegan un papel crucial, como la genética, la actividad física y la nutrición. Si bien la genética es un factor que no podemos controlar, la alimentación desempeña un papel fundamental en nuestro desarrollo.

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