Скачать или смотреть 🤔 ¿Cuándo se comienza a QUEMAR la GRASA? 🔥

🔥 ¿Cuándo se empieza a quemar grasa? 🔥

¡Hola! ¿Quieres saber cuándo tu cuerpo optimiza el metabolismo para quemar más grasa de manera efectiva? 🤔 En este video, te explico cómo y cuándo se comienza a quemar grasa.

Nuestro metabolismo busca energía para todas las funciones del cuerpo. Durante el ayuno, las fuentes de energía cambian. Primero, se utiliza la glucosa de los alimentos recientes. Luego, el cuerpo usa el glucógeno almacenado en el hígado y músculos.

A medida que pasan las horas (6-24 horas), el glucógeno se agota y empiezan a movilizarse los ácidos grasos, ¡sí, esa grasita de más! 🏃‍♂️ Después de 24-48 horas, los cuerpos cetónicos también entran en acción, proporcionando energía incluso para el cerebro. 🧠

Recuerda, cada cuerpo es único y diversos factores como la salud metabólica y los hábitos influyen en este proceso. Mantén una vida saludable para optimizar tu metabolismo y quema de grasas. 💪

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