30 Dagen challenge | Workout 9 | Dag 20 | Kek in Balance | Buiten trainen

Описание к видео 30 Dagen challenge | Workout 9 | Dag 20 | Kek in Balance | Buiten trainen

In de natuur zijn zorgt voor een ontspannen gevoel en vermindering van stress. Daarnaast stimuleert het de creativiteit én draagt het bij aan je focus. Probeer deze 7-minute workout eens buiten te doen: in je tuin of op je balkon, en maak optimaal gebruik van alle gezonde omstandigheden: de natuur & bewegen.

Benodigdheden:
-Een elastiek of twee gevulde flesjes water
-Een oefenmatje (optioneel)

Check de andere workouts uit de 30 dagen challenge hier: www.youtube.com/@kekmamatv/videos
De 30 dagen challenge van Kek Mama en Mom in Balance vind je op https://www.kekmama.nl/mominbalance

Laat in de comments weten wat je van deze workout vond.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео