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ये 3 दाल खाएं कमजोरी/थकान कैल्शियम और खून की कमी, Joint pain/knee pain नही होने देता है R2

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Описание к видео ये 3 दाल खाएं कमजोरी/थकान कैल्शियम और खून की कमी, Joint pain/knee pain नही होने देता है R2

इस वीडियो में हम आयुर्वेद के प्राचीन ग्रंथ 'अष्टांग हृदयम' में वर्णित तीन विशेष दालों—कुलथी (हॉर्स ग्राम), हरी मूंग और काले चने—के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों पर चर्चा करेंगे। ये दालें न केवल शरीर की कमजोरी, हड्डियों की कमजोरी, खून की कमी और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करती हैं, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत और ऊर्जावान बनाती हैं।

इस वीडियो में आप जानेंगे:

कुलथी दाल के फायदे और सेवन का सही तरीका

हरी मूंग दाल के पोषण और स्वास्थ्य लाभ

काले चने के उपयोग और उनके प्रभावशाली गुण

इन दालों को अपने आहार में शामिल करने के सर्वोत्तम तरीके

यदि आप लंबे समय से थकान, कमजोरी, हड्डियों में दर्द या खून की कमी जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो यह वीडियो आपके लिए अत्यंत लाभकारी होगा।

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N. H. Roshan
Director - Roshan Healthcare, Mumbai

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