اهمال کاری

🔴 اهمال کاری

بیایید باهم چندتا موقعیت رو تصور کنیم

🔸️فردی که مهمان دعوت کرده و باید خونه‌اش رو تمیز و غذا درست کنه اما انجام این کار را به تعویق می‌اندازه و ترجیح می‌ده زمان خودش رو با گشت و گذار در صفحات اینستاگرام طراحی منزل و فروش کالا، آشپزی یا خوابیدن بگذرونه.

🔹️یک دانش آموز یا دانشجو که به جای شروع به مطالعه برای امتحانات خودش، مدام مطالعه را به تعویق می‌اندازه و به فعالیت‌های کم‌اهمیت‌تر مثل تماشای سریال، گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی و یا بازی های ویدیویی می‌پردازه.

🔸️یک کارمند که باید یک گزارش مهم را تهیه کنه اما مدام نوشتن اون رو به تأخیر می‌اندازه و به جای آن به ایمیل‌های غیرضروری یا صحبت‌های غیرکاری با همکارانش می‌پردازه.

🔹️فردی که می‌دونه باید ورزش کنه تا سلامتی خودش رو بدست بیاره یا حفظ کنه، اما هر روز به خودش یادآوری می کنه که "فردا شروع می‌کنم" و هیچگاه اقدام نمی‌کنه.

این مثال ها و هزاران مورد شبیه به اون ها و سوالات شما باعث شد،

🕘🎯 لایو سه شنبه ۶ شهریور ۲۷ آگوست ساعت ۲۱ رو اختصاص به این موضوع دادیم و از خانم دکتر شهرزاد شمیرانی درمانگر خوبمون بخواهیم که در این برنامه همراه با ما میزبان شما باشه

اینکه اهمال کاری چیه، چه رابطه آب با افسردگی، اضطراب، تله ها و طرحواره ها داره، چطور باید در مسیر خروج از اون قرار گرفت و همچنین اهمال کاری تحصیلی از نکاتی بود که در سوالات شما به چشم می خورد.

⚘پس لطفا همچون گذشته با ما همراه باشید و در انتشار و اطلاع رسانی این پست به ما کمک کنید

#اهمال_کاری #اهمالکاری #اضطراب #افسردگی #تنبلی #مشاوره