Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Все Тело | Тренировка Для Похудения Дома

☀️Новый "Летний марафон" с тренировками без повторов!🌴🔥Ближайший старт – 27 Мая! – https://courses.4yourfit.by/summer?ut...

Сегодня у нас с вами тренировка без повторов на все тело за 40 минут дома без оборудования в домашних условиях. Такая эффективная тренировка для похудения без прыжков для девушек дома поможет вам сжечь лишние калории, укрепить все мышцы вашего тела и зарядиться хорошим настроением! Обязательно выполняйте ее регулярно и результат не заставит себя ждать!

Простые и эффективные упражнения для девушек состоят из 2 кругов по 15 упражнений. Также в тренировке есть короткие разминка и заминка.

Сегодня вам придется потрудиться, но это того стоит! А теперь начинаем!

Тайминг:

00:00 Приветствие
00:08 Разминка
05:08 Блок 1
19:53 Отдых
21:23 Блок 2
36:08 Заминка
41:13 Окончание

🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! — https://4yourfit.pro/youtube-video

💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
———————
«Тренировки без повторов»

Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ под Популярную Музыку | Dua Lipa, David Guetta, Tiesto, Linkin Park    • Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ под Популярну...  
Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Эффективные Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома    • Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ ...  
Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома    • Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ ...  
ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Простые и Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО    • ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ |...  
Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО    • Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА на Всё Тело ...  
———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.

В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#Тренировка #ТренировкаБезПовторов #ТренировкаНаВсеТело #40Минут