COME PREPARO I PASTI PER LA SETTIMANA IN ANTICIPO - (ESTIVO, ECONOMICO e SENZA GLUTINE)

Nel video di oggi vi mostriamo una guida per organizzare i pasti, utile per chi ha poco tempo per cucinare durante la settimana!
Vi mostrerò come fare un meal prep settimanale con alimenti sani per poi cucinare ricette gustose.
Inoltre abbiamo un paio di sorprese da svelarvi quindi rimanete fino alla fine!

Le ricette sono SENZA GLUTINE e SENZA LATTE.

Scopri il nostro nuovissimo programma di 7 giorni per rivoluzionare la tua alimentazione:
https://www.nutrimenteecorpo.com/7giorni

Scarica la Guida settimanale gratuita:
https://www.nutrimenteecorpo.com/come...

Questa organizzazione dei pasti così com'è è adatta al gruppo 0.
Gli altri gruppi dovranno fare le sostituzioni indicate qui di seguito:
Il gruppo A sostituire i ceci con lenticchie, la banana con un altro frutto di stagione (fragole), i pomodori e i peperoni con altri ortaggi consentiti (avocado, zucchine, fagiolini).

Il gruppo B sostituire i ceci con fagioli cannellini, il pomodoro con un altro ortaggio (zucchine, fagiolini), omettere i ravanelli. Omettere le nocciole nel porridge. Omettere i semi di sesamo.

Il gruppo AB sostituire i ceci con fagioli cannellini oppure lenticchie, i peperoni con un altro ortaggio (zucchine, fagiolini), omettere i ravanelli, sostituire la banana con un'altro frutto di stagione (fragole). Omettere le nocciole nel porridge. Omettere i semi di sesamo.


LE NOSTRE RICETTE: https://www.videoricettepergruppisang...



I CONTATTI DI D&A
» YouTube:    / @dianaealessio  
» Facebook:   / videoricettepergruppisanguigni  
» Instagram: https://www.instagram.com/videoricett...
» E-mail : [email protected]



CONOSCI D&A
» Il sito: www.videoricettepergruppisanguigni.com
» I nostri ricettari gratuiti: https://www.videoricettepergruppisang...
» Scarica il menu settimanale + organizzazione pasti: http://bit.ly/38PwcOA



I NOSTRI STRUMENTI IN CUCINA
» Frullatore ad immersione: https://amzn.to/2PQBvpF
» Sbattitore elettrico: https://amzn.to/2IoGSIM
» Robot da cucina : https://amzn.to/32Z49ub
» Stampo crostata: https://amzn.to/2wv4fxt
» Stampo Pandoro: https://amzn.to/2xeCrOj
Affiliazione Amazon: se acquistate questi prodotti Amazon ci darà una piccola percentuale.



STRUMENTI PER IL VIDEOMAKING
» Macchina fotografica Nikon D750: https://amzn.to/3awrh5Y
» Obiettivo Nikkor 50mm: https://amzn.to/2xdZBEy
» Obiettivo Grandangolare 10-20 mm: https://amzn.to/39CzyoZ
» Macchina fotografica Sony a6300: https://amzn.to/2uUQacb
» Il nostro microfono: https://amzn.to/2VMrrBW
» Treppiede: https://amzn.to/2vvuvYB
» Softbox: https://amzn.to/39tKzbV
Affiliazione Amazon: se acquistate questi prodotti Amazon ci darà una piccola percentuale.



ALTRI VIDEO UTILI
» Cosa mangio in un giorno: http://bit.ly/2OpnU8M
» Colazioni sane e veloci » 3 idee per la settimana veloci e gustose, senza glutine e latte: http://bit.ly/39YqkmC
» Colazione sana – 5 colazioni salate da preparare in anticipo: http://bit.ly/2ThJNI7
» Meal prep: come organizzare i pasti della settimana: http://bit.ly/2PqeLMZ
» Pranzi veloci e salutari per chi non ha tempo: http://bit.ly/2Tj1GGu
» La spesa per la settimana con 15 euro: http://bit.ly/2KZ8o0Z
» Torte vegane e senza glutine: http://bit.ly/2DmIT5G
» 3 cene facili ed economiche: http://bit.ly/2sewBtF
» 3 ricette con la quinoa in 15 minuti: http://bit.ly/2Oqg8LN
» Cookies senza glutine e vegani: http://bit.ly/2Oq3XOW
» Piadina – Piadina facile e leggera fatta in casa in più modi: http://bit.ly/3awKrZu
» Come organizzo I pasti per la settimana – MEAL PREP: come organizzare I pasti della settimana: http://bit.ly/2v1Lm52

Le ricette di d&a videoricette per i gruppi sanguigni sono tutte senza glutine e senza latte. Diana e Alessio vogliono proporre ricette sane per tutti i gusti e tutte le età!
Nel canale puoi trovare inoltre molte ricette vegane e molti video su "cosa mangio in un giorno" . Le ricette di d&a propongono un alimentazione sana e al 100% gluten free!
Iscriviti al canale se ti piacciono le nostre ricette!

Noi siamo d&a videoricette per i gruppi sanguigni e proponiamo ogni settimana videoricette per una sana alimentazione.
Le nostre ricette sono senza glutine e perfette per chi soffre di celiachia.
La vera dieta mediterranea si basa su alimenti semplici e vari e sul nostro canale puoi trovare ricette di tutti i tipi che comprendono ricette per la dieta dei gruppi sanguigni, dieta vegetariana, ricette vegane e idee di cosa mangio in un giorno.
Siamo appassionati di nutrizione e cerchiamo di proporre un'alimentazione sana.

SITO WEB
www.videoricettepergruppisanguigni.com

#mealprep #mealprepestivo #mealprepsenzaglutine